Aulas de surf na Figueira da Foz? Como funcionam? Qual o preço? Quero experimentar!
Uma aula de surf é um momento único e incomparável. É o vestir do fato, pegar na prancha e correr para o mar. É chegar à praia e aquecer a olhar para a água, para descobrir as melhores ondas. É a sensação de deslizar numa onda até à areia.
O funcionamento das aulas de surf é muito simples. Só precisas de trazer um fato de banho e vontade de experimentar; nós tratamos do resto.
Cada aula de surf está dividida em 3 momentos: aquecimento, explicação e diversão. Depois de vestires o fato e pegares na prancha, vamos juntos para a beira-mar, onde iniciamos o aquecimento. Durante o aquecimento vais fazer alguns exercícios de mobilidade articular e activar o sistema cardiorrespiratório, normalmente com jogos tradicionais e pequenos exercícios.
Ainda na areia, iniciamos uma explicação teórica sobre as técnicas de surf, o material, regras de segurança e sobre como irá decorrer a aula dentro de água. Nesta fase podes e deves esclarecer as tuas dúvidas. Depois de ouvires a teoria das técnicas de surf, vais pô-las em prática ao treinar na areia os movimentos que se vão realizar na água.
A diversão começa agora, pegas na prancha e em tudo o que aprendeste e estás pronto a entrar na água e começar a surfar. Começas por apanhar espumas e ondas pequeninas e à medida que o teu nível for subindo, podes começar a sonhar com ondas maiores e mais desafiantes.
No final da aula, saímos juntos da água e dirigimo-nos à escola, onde deves arrumar o material que utilizaste.
A aula tem uma duração de 90min.
Temos aulas de surf para todos os níveis, desde as primeiras ondas até aos primeiros aéreos.
Iniciado
Primeiro contacto com o surf. Adaptação ao meio aquático, às ondas e à prática desportiva. Aquisição de conhecimentos sobre o material e regras de segurança.
Intermédio
Alunos autónomos, com noções do seu posicionamento na prancha para remar, realizar o take-off e executar viragens na espuma. Sabem as regras de segurança e conseguem fazer uma boa leitura de mar.
Avançado
Alunos autónomos, que já sabem escolher ondas, dropar e aplicar o bottom turn. Conseguem realizar manobras com controlo, força e fluidez. Conhecem e respeitam as regras de prioridade no mar.
Vê aqui o preço de uma aula de surf.
Aulas em Grupo
Grupos de 5 alunos (max.) para 1 treinador. Nós formamos os grupos, só tens que marcar. Inclui seguro, prancha e fato de surf da escola.
| 1 Aula | 30€ |
| 3 Aulas | 85€ |
| 5 Aulas | 125€ |
| 10 Aulas | 220€ |
| 15 Aulas | 300€ |
Aulas Privadas
Um treinador só para ti ou um treinador só para o teu pequeno grupo. Nestas aulas podes usufruir de um horário mais flexível. Ideal para aperfeiçoares a técnica, trazeres a tua cara metade ou família. O material e o seguro estão incluídos.
| Época Alta | Época Baixa | |
|---|---|---|
| 1 Pessoa | 60€ | 45€ |
| 2 Pessoas | 100€ | 75€ |
| 3 Pessoas | 125€ | 100€ |
*Época alta: 1 de Abril a 31 de Outubro
*Época baixa: 1 de Novembro a 31 Março
Team Building
Aulas para empresas, escolas, grupos de amigos ou despedidas de solteiro. Mantém-se o rácio de 1 treinador para 5 alunos (no máximo) e, tal como em todas as aulas, o material e o seguro estão incluídos.
Com vontade de experimentar uma aula de surf?
Vem sozinho, em família, com amigos ou colegas experimentar aulas de surf na Figueira da Foz! Opta por uma aula em grupo para conheceres mais gente ou por uma aula privada para estares só com quem gostas. Queres trazer os colegas de turma ou de trabalho? Também temos aulas de Team Building.