Aulas de surf na Figueira da Foz? Como funcionam? Qual o preço? Quero experimentar!

Uma aula de surf é um momento único e incomparável. É o vestir do fato, pegar na prancha e correr para o mar. É chegar à praia e aquecer a olhar para a água, para descobrir as melhores ondas. É a sensação de deslizar numa onda até à areia. 

Regras de segurança Surf

O funcionamento das aulas de surf é muito simples. Só precisas de trazer um fato de banho e vontade de experimentar; nós tratamos do resto.

Cada aula de surf está dividida em 3 momentos: aquecimento, explicação e diversão. Depois de vestires o fato e pegares na prancha, vamos juntos para a beira-mar, onde iniciamos o aquecimento. Durante o aquecimento vais fazer alguns exercícios de mobilidade articular e activar o sistema cardiorrespiratório, normalmente com jogos tradicionais e pequenos exercícios.

Ainda na areia, iniciamos uma explicação teórica sobre as técnicas de surf, o material, regras de segurança e sobre como irá decorrer a aula dentro de água. Nesta fase podes e deves esclarecer as tuas dúvidas. Depois de ouvires a teoria das técnicas de surf, vais tentar pô-las em prática ao treinar na areia os movimentos que se vão realizar na água.

A diversão começa agora, pegas na prancha e em tudo o que aprendeste e estás pronto a entrar na água e começar a surfar. Começas por apanhar espumas e ondas pequeninas e à medida que o teu nível for subindo, podes começar a sonhar com ondas maiores e mais desafiantes.

No final da aula, saímos juntos da água e dirigimo-nos à escola, onde deves arrumar o material que utilizaste.

A aula tem uma duração de 90min.

Aquecimento Aula de Surf
Regras de segurança Surf
Aulas de Surf Iniciados na Figueira da Foz

Temos aulas de surf para todos os níveis, desde as primeiras ondas até aos primeiros aéreos.

Iniciado

Primeiro contacto com o surf. Adaptação ao meio aquático, às ondas e à prática desportiva. Aquisição de conhecimentos sobre o material e regras de segurança.

Intermédio

Alunos autónomos, com noções do seu posicionamento na prancha para remar, realizar o take-off e executar viragens na espuma. Sabem as regras de segurança e conseguem fazer uma boa leitura de mar.

Avançado

Alunos autónomos, que já sabem escolher ondas, dropar e aplicar o bottom turn. Conseguem realizar manobras com controlo, força e fluidez. Conhecem e respeitam as regras de prioridade no mar.

Vê aqui o preço de uma aula de surf.

Aulas em Grupo

Grupos de 5 alunos (max.) para 1 treinador. Nós formamos os grupos, só tens que marcar. Inclui seguro, prancha e fato de surf da escola.

 1 Aula  25€
 3 Aulas  70€
 5 Aulas  100€
 10 Aulas  180€
 15 Aulas  250€

Aulas em Grupo + Fato Novo

Igual às Aulas de Grupo, mas nesta opção ficas com um fato teu (JANGA 4/3 FINELINE), que podes usar em qualquer lugar e em qualquer altura.

 3 Aulas  180€
 5 Aulas  200€
 10 Aulas  275€
 15 Aulas  340€

Aulas Privadas

Um treinador só para ti ou um treinador só para o teu pequeno grupo. Nestas aulas podes usufruir de um horário mais flexível. Ideal para aperfeiçoares a técnica, trazeres a tua cara metade ou família. O material e o seguro estão incluídos.

 1 Pessoa  40€
 2 Pessoas  70€
 3 Pessoas  100€
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Há anos que queria deixar de ser apenas uma surfista de banheira e graças às pessoas incríveis da Dude e à motivação que têm para ensinar, lá me fui meter em cima de uma prancha. Agora não penso noutra coisa senão voltar ao mar sempre que posso!
Raquel Margalho
aluna
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Com vontade de experimentar uma aula de surf?

Vem sozinho, em família, com amigos ou colegas experimentar aulas de surf na Figueira da Foz! Opta por uma aula em grupo para conheceres mais gente ou por uma aula privada para estares só com quem gostas. Queres trazer os colegas de turma ou de trabalho? Também temos aulas de Team Building.