As Aulas de Surf Iniciantes da Dude Surf School são ideais para quem quer aprender a surfar desde o zero, de forma segura, divertida e acompanhada por instrutores experientes. Estas aulas são pensadas para quem nunca surfou ou tem pouca experiência no mar e quer ganhar confiança desde a primeira onda.
Uma aula de surf é um momento único e incomparável. É o vestir do fato, pegar na prancha e correr para o mar. É chegar à praia e aquecer a olhar para a água, para descobrir as melhores ondas. É a sensação de deslizar numa onda até à areia.
O funcionamento das Aulas de Surf Iniciantes é muito simples.
Só precisas de trazer um fato de banho e vontade de experimentar; nós tratamos do resto.
Cada aula de surf está dividida em 3 momentos: aquecimento, explicação e diversão. Depois de vestires o fato e pegares na prancha, vamos juntos para a beira-mar, onde iniciamos o aquecimento. Durante o aquecimento vais fazer alguns exercícios de mobilidade articular e activar o sistema cardiorrespiratório, normalmente com jogos tradicionais e pequenos exercícios.
Ainda na areia, iniciamos uma explicação teórica sobre as técnicas de surf, o material, regras de segurança e sobre como irá decorrer a aula dentro de água. Nesta fase podes e deves esclarecer as tuas dúvidas. Depois de ouvires a teoria das técnicas de surf, vais pô-las em prática ao treinar na areia os movimentos que se vão realizar na água.
A diversão começa agora, pegas na prancha e em tudo o que aprendeste e estás pronto a entrar na água e começar a surfar. Começas por apanhar espumas e ondas pequeninas e à medida que o teu nível for subindo, podes começar a sonhar com ondas maiores e mais desafiantes.
No final da aula, saímos juntos da água e dirigimo-nos à escola, onde deves arrumar o material que utilizaste.
A aula tem uma duração de 90min.
